ثبت‌نام English
موقعیت شما :   زندگی موفق   »   مقاله های علوم موفقیت
 

مقاله های موفقیت

Skip Navigation Links.

مثبت اندیشی و موفقیت مالی

افراد بسیار موفق چه تفاوت هایی با دیگران دارند؟

افراد بسیار موفق چه تفاوت هایی با دیگران دارند؟

بدون شک هر کدام از شما به مرتبه ای از موفقیت دست یافته اید. این موفقیت می تواند ازدواج با همسر رویایی، فارغ التحصیل شدن، بستن قرارداد موفقیت آمیز با فردی دیگر یا دست یابی به حقوقی باشد که بتوانید به راحتی با آن مسکن تهیه کنید. این مراتب موفقیت است که میان افراد تفاوت ایجاد می کند. در ادامه 6 موردی که باعث می شود یک فرد، موفق و دیگری بسیار موفق شود آورده شده است: تمرکز: افراد موفق به راحتی با یک پیشنهاد وسوسه انگیز از اهداف مالی شان فاصله می گیرند. در مقابل افراد بسیار موفق چیزهایی که باعث کم شدن تمرکزشان بر اهداف می شوند را حذف می کنند زیرا به خوبی می دانند این حواس پرتی ها میزان بهره وری شان را پایین می آورند. اولویت بندی: افراد موفق توانایی نه گفتن به فرصت ها را ندارند درحالیکه افراد بسیار موفق هر فرصت را ارزیابی کرده و اگر همراستا با اهداف شان باشد آن را می پذیرند. آنها به خوبی اولویت های شان را مشخص کرده اند، از این رو اولین فرصتی که برای شان پیش بیاید اولویت اول شان نمی شود. تعادل میان کار و زندگی: افراد موفق با اینکه زمان و انرژی... ادامه مطلب

۱۵ راه هوشمندانه‌ برای پس انداز ماهانه بدون این‌که حتی متوجه شوید

۱۵ راه هوشمندانه‌ برای پس انداز ماهانه بدون این‌که حتی متوجه شوید

۱. زمانی که برخط خرید می‌کنید، برای پر کردن اطلاعات کارت اعتباری‌تان از گزینه‌ی تکمیل خودکار استفاده نکنید. خرید بدون فکرکردن بسیار ساده و راحت است. نخستین مبارزه علیه خرید بر اساس میل و هوس ناگهانی این است که در هر بار خرید برخط‌ کارت اعتباری‌تان را در دست داشته باشید. ۲. کوکی‌ها را از مرورگر خود حذف کنید. تا به حال توجه کرده‌اید بعد از آن‌که چشم‌تان به یک کالای برخط می‌افتد- یک جفت کفش زیبا، یا مخلوط‌ کنی که به فکر خرید آن بوده‌اید- در همه‌ی وب‌گاه‌هایی که طی هفته‌ی آینده به آنها سرخواهید زد همان کالا را می‌بینید. نخستین بار که چشم تان به آن کفش‌های زیبا افتاد، کمی وسوسه شدید ولی هر چه‌قدر بیش‌تر آنها را ببینید احتمال تسلیم شدن و خریدن آنها بیش‌تر می‌شود. ۳. پول قهوه‌تان را با کارت هدیه بپردازید. قهوه ذره ذره به یکی از هزینه‌های تقریبا مهم سالانه تبدیل می‌شود- بین ۵ تا ۱۰ هزار تومان برای یک فنجان قهوه در روز، بیش از ۱ میلیون تومان در سال می‌شود. کارشناسان می‌گویند، اگر دوست دارید هم‌چنان قهوه‌ی روزانه‌تان را بنوشید، شارژ کردن یک کارت هدیه با مبلغ مشخص... ادامه مطلب

ﭼﮕﻮﻧﻪ اﺯ ﻗﺪﺭﺕ ﺫﻫﻦ ﺗﺠﺴﻢ ﻭﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯾﻤﺎﻥ ﺑﻬﺮﻩ ﺑﺒﺮﯾﻢ؟

ﭼﮕﻮﻧﻪ اﺯ ﻗﺪﺭﺕ ﺫﻫﻦ ﺗﺠﺴﻢ ﻭﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯾﻤﺎﻥ ﺑﻬﺮﻩ ﺑﺒﺮﯾﻢ؟

    ﺷﻤﺎ ﺟﺰﺀ ﮐﺪﺍﻡ ﺩﺳﺘﻪ ﻫﺴﺘﯿﺪ؟ ﺩﺳﺘﻪ ﺍﻭﻝ : - ﮔﺮﻭﻫﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻻﯾﻖ ﻭ ﺷﺎﯾﺴﺘﻪ ﻗﺒﻮﻟﯽ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﻨﺪ . - ﺍﺳﺘﺤﻘﺎﻕ ﺩﺳﺘﯿﺎﺑﯽ ﺑﻪ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺧﻮﺩ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﻨﺪ . - ﺑﺪﻧﺒﺎﻝ ﻓﺮﺻﺘﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺗﺎ ﺷﺎﯾﺴﺘﮕﯽ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺛﺒﺎﺕ ﮐﻨﻨﺪ . - ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ، ﺑﻪ ﻗﺒﻮﻟﯽ – ﺑﻪ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻗﺒﻮﻟﯽ ﺑﻪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﻣﻮﺭﺩ ﻧﻈﺮﺷﺎﻥ ﻭ ... ﺩﺳﺘﻪ ﺩﻭﻡ : ﮔﺮﻭﻫﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺑﺪﻧﺒﺎﻝ ﺟﻤﻊ ﺁﻭﺭﯼ ﺩﻻﯾﻞ ﻭ ﺷﻮﺍﻫﺪﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﺸﺪﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ . ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﯾﺎﻓﺘﻦ ﭘﺎﺳﺨﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﻗﺒﻮﻝ ﻧﺸﻮﻧﺪ ﺟﻮﺍﺏ ﭘﺪﺭ ﻭ ﻣﺎﺩﺭ ﺭﺍ ﭼﻪ ﺑﺪﻫﻨﺪ؟ - ﺟﻮﺍﺏ ﻫﻤﮑﺎﺭﺍﻥ ﺭﺍ ﭼﻪ ﺑﺪﻫﻨﺪ؟ - ﺟﻮﺍﺏ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﻭ ... ﺭﺍ ﭼﻪ ﺑﺪﻫﻨﺪ؟ ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ ﺍﮔﺮ ﺟﺰﺀ ﺩﺳﺘﻪ ﺩﻭﻡ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﻣﻬﻢ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺟﺰﺀ ﺩﺳﺘﻪ ﺍﻭﻝ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺖ ﺗﺎ ﺑﺘﻮﺍﻥ ﻗﻄﻌﺎً ﻣﻮﻓﻖ ﺷﺪ.   ﺩﺭ ﭘﺎﺳﺦ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺳﺆﺍﻻﺕ ﮐﻪ : - ﭼﺮﺍ ﯾﮑﯽ ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﺛﺮﻭﺗﻤﻨﺪ ﻭ ﯾﮑﯽ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﻭ ﻓﻘﯿﺮ ﺍﺳﺖ؟ - ﭼﺮﺍ ﯾﮑﯽ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﭘﯿﺮﻭﺯ ﻭ ﯾﮑﯽ ﺑﺎﺯﻧﺪﻩ ﻭ ﺷﮑﺴﺖ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺍﺳﺖ؟ - ﭼﺮﺍ ﯾﮑﯽ ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺧﺎﮎ ﻣﯽ ﺯﻧﺪ ﻃﻼ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ! ﻭ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺍﺯ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺑﺪﺵ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ ﺳﺮﺵ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ؟ - ﭼﺮﺍ ﯾﮑﯽ ﺩﺭ ﺁﺯﻣﻮﻥ ﻫﺎﯼ ﻭﮐﺎﻟﺖ – ﮐﺎﺭﺷﻨﺎﺳﯽ ﺍﺭﺷﺪ – ﺩﮐﺘﺮﯼ ﻭ ... ﻗﺒﻮﻝ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻭ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺳﺎﻝ ﻫﺎ ﺩﺭ ﺍ... ادامه مطلب

چطور ارتباطات آسیب دیده یا قطع شده را بهبود بخشیم ؟

چطور ارتباطات آسیب دیده یا قطع شده را بهبود بخشیم ؟

اگر واقعا مایلید که ارتباطات قطع شده خود با دیگران را اصلاح کرده و کدورت‌های ایجاد شده را از میان بردارید از راهکارهای زیر استفاده کنید. 1.وقت بگذارید: این قطعی ارتباط، فرقی نمی‌کند یک طرفه باشد یا دو طرفه. هر یک از طرفین باید برای از بین بردن کدورت ایجاد شده و برقراری مجدد ارتباط وقت بگذارند. باید تمام خشم‌هایی که از هم دارند را آزاد کنند و تمام صدماتی را که از یکدیگر دیده‌اند، ‌فراموش کنند تا بتوانند به آرامش برسند و بتوانند تصمیم گیری درستی داشته باشند. برای برخی مردم گذر از این مرحله، فقط چند روز یا چند هفته طول می‌کشد. برای برخی هم ممکن است ماهها یا حتی سال‌ها طول بکشد. زمان رسیدن به این مرحله اهمیتی ندارد و مستقیما به ویژگی‌های شخصیتی هر کس بستگی دارد. ۲.حساس باشید: اگر آغازگر این جدایی شما بودید قاعدتا زمان رسیدن به مرحله‌ی جبران، برای شما کوتاه‌تر خواهد بود. اگر طرف مقابل شما مایل باشد همه اشکال ارتباطی‌اش با شما را قطع کند، هرگز سعی نکنید او را متقاعد کنید زیرا نمی توانید و نباید کسی را وادار به انجام کاری کنید. ۳.با گام‌ها و اقدا... ادامه مطلب

کاریزما

کاریزما

چگونه یک شخصيت کاریزماتيك داشته باشيد؟ پيشينه: فَرَهْمَندی یا کاریزما (به یونانی: χάρισμα یا «خاریسما») در لغت به معنی جذابیت غیرعادی و دارا بودن صفت‌های ویژه و ممتاز و منحصربه‌فردی است که مورد پسند و ستایش تعداد زیادی از دیگر انسان‌هاست. جاذبه‌ای انفرادی (فردی) که اثری اجتماعی (جمعی) دارد. ماکس وبر (حقوقدان، سیاستمدار، تاریخدان و جامعه‌شناس آلمانی) با طرح اقتدار کاریزماتیک باعث گسترش کاربرد این واژه شد. کاریزما چه سودی برای شما دارد؟ تصور کنید که زندگی شما چگونه خواهد بود: اگر در آن لحظه ای که وارد یک اتاق می شوید، دیگران بلافاصله متوجه تان شوند، مایل به شنیدن حرف های شما، و مشتاق گرفتن تأییدتان باشند. این یک سبک زندگی افراد کاریزماتیک است. کاریزما باعث می شود دیگران دوست تان داشته باشند، به شما اعتماد کنند، و بخواهند که تحت رهبری تان کار کنند. همین ویژگی است که تعیین می کند: شما یک رهبر هستید یا یک دنباله رو. ایده هاتان فراگیر می شوند یا خیر. و اینکه پروژه های شما به خوبی اجرا خواهند شد یا نه. چه شما خوش تان بیاید یا نیاید، این کار... ادامه مطلب

هفت اشتباه مالی جبران ناپذیر

هفت اشتباه مالی جبران ناپذیر

چه کسی تا به حال به صورت ناخود آگاه مرتکب اشتباه مالی نشده است؟ بیایید به اشتباهاتمان اعتراف کنیم، همه ما کارهای احمقانه‌ای انجام می‌دهیم که باید به خاطر آنها هزینه زیادی بپردازیم. بر اساس تحقیقی که توسط اتحادیه مصرف‌کنندگان آمریکا و شرکت پریمریکا انجام شده، دو سوم آمریکایی‌ها عنوان کرده‌اند که حداقل یک اشتباه بسیار نادرست مالی انجام داده‌اند و تقریبا نیمی(۴۷ درصد) ازکسانی که مورد سوال قرارگرفته بودند، پذیرفتند که حتی خطاهایی بیشتر از یک اشتباه مالی مرتکب شده‌اند. کمترین هزینه این اشتباهات مالی ۵۰۰۰ دلار، ولی هزینه میانگین آن ۲۳۰۰۰ دلار بوده است. ارتکاب اشتباهات کوچک اصلا غیرعادی نیست، ولی گزارش‌ها نشان داده که بیشتر کسانی که مورد تحقیق قرار گرفته‌اند، باور داشته‌اند که توانایی آنها در تصمیم‌گیری مالی «خوب» یا «بسیار خوب» است. این در حالی است که آنها اشتباهات پرهزینه مالی در گذشته داشته‌اند. استفن بروبک، مدیرعامل سی اف‌ای (CFA) در این باره اظهار می‌کند: «با در نظر داشتن اشتباهات مالی گذشته آنها و پیچیدگی بنگاه‌های مالی بازار، ما از نتایج این تحقیق شگفت‌زده شدیم،از اینک... ادامه مطلب

فشارهای روحی و روانی را چگونه تخلیه کنیم + راه حل های ساده و عملی

فشارهای روحی و روانی را چگونه تخلیه کنیم + راه حل های ساده و عملی

فشار روحی به شما وارد شده، بغض گلوی‌تان را گرفته‌، اشک تا پشت پلک‌های‌تان هجوم آورده، کافی است پلک بزنید و اشک سرازیر شود. روانتان آزرده است و از شدت غم و ناراحتی، صورت‌تان برافروخته شده . فشارهای روحی و روانی را سرکوب نکنید  صدای‌تان را صاف می‌کنید و تلاش می‌ کنید محکم صحبت کنید، اما لرزشش کاملا پیداست. فقط می‌خواهید فریاد بزنید، اما به هر دلیل که فقط خودتان می‌دانید، غم و بغض‌تان را  فرو می‌خورید. به خانه که می‌رسید دیگر حال‌تان را نمی‌دانید. این قدر گریه می‌کنید که چشم‌های‌تان دیگر توان دیدن ندارند. حال‌تان اما خوب نمی‌شود! به این دلیل که به موقع ابراز احساسات نکرده‌اید. واکنش نشان نداده‌اید. به قول معروف حق طرف را کف دستش نگذاشته‌اید.   روانشناسان عقیده دارند باید به موقع، به جا و به اندازه، واکنش نشان داد. درغیر این صورت، خشم، غم، رنج و غصه و حتی گاهی شادی‌ در روان‌تان  جمع شده و به شکل‌های دیگری مانند مشکلات جسمی، روانی و یا واکنش ناگهانی در شرایط نامناسب و به شکل نامناسب بروز می‌کند. به نظر شما چه طور باید ناراحتی و غم‌مان را بر... ادامه مطلب

شما پتانسیل خیلی بالایی دارید

شما پتانسیل خیلی بالایی دارید

چطور می‌توان ممکن را به محتمل تبدیل کرد؟ طولانی‌ترین دنباله از اعداد که یک نفر قادر به یاد داشتن آن است شامل چه تعداد عدد می‌شود؟ قد یک انسان چقدر می‌تواند رشد کند؟ یک فرد حداکثر چند سال می‌تواند زنده بماند؟ گینس، کتاب رکوردهای دنیا پر است از ترین ها در هر زمینه‌ای هر ساله در چاپ جدید خودش خود بزرگترین ظرفیت‌های دست یافته توسط انسان را فهرست می‌کند. اما این رکوردها، با فسیل هیچ فرقی ندارند؛ چرا که در مورد چیزی صحبت می‌کنند که تاکنون انجام شده است، نه چیزهایی که می‌تواند انجام شود، به همین دلیل است که بطور مرتب باید بروزرسانی شوند. رکوردها همواره شکسته می‌شوند، بنابراین همواره قدیمی و قدیمی‌تر می‌شوند. در این رابطه پیشنهاد می‌کنم به نمونه دونده بریتانیایی نیمه استقامتی، راجر بنیستر، توجه کنید. در دهه 1950 میلادی، کارشناسان به این نتیجه رسیده بودند که بدن انسان قادر به دویدن 1 مایل (1.6 کیلومتر) در کمتر از 4 دقیقه نیست. سپس این بنیستر بود که پا به عرصه گذاشت و در سال 1954 این حقیقت را ثابت کرد که این مهم در 3:54.4 ثانیه ممکن است. زمانی که بنیستر، این قهرمان افسانه‌ای آ... ادامه مطلب

بـهار، ‌افسـردگی نـمی‌آورد

بـهار، ‌افسـردگی نـمی‌آورد

نتایج بررسی محققان نشان می‌دهد یکی از بهترین‌ کارها برای درمان افسردگی یا پیشگیری از بروز آن، رفتن به فضای سبز، پرورش گل و گیاه در خانه، تشویق بیماران به باغبانی کردن، کاشتن سبزیجات، هرس گیاهان و قرار گرفتن در معرض هوای تازه است که انجام این اقدامات موثر در فصل بهار و تابستان بیش از فصول دیگر امکانپذیر است. با این حال افراد زیادی معتقدند بهار نه تنها باعث شور و نشاط در آنها نمی‌شود، بلکه حالشان به واسطه افسردگی ناشی از فصل، بدتر هم می‌شود. به همین دلیل بهار را دوست ندارند. دکتر روشن، روان‌شناس بالینی که بیش از 20 سال است به مراجعانش مشاوره می‌دهد در پاسخ به این پرسش که آیا بهار می‌تواند جزو عوامل اولیه بروز افسردگی باشد، می‌گوید: اصولا افراد به مسائل با دو محور مثبت و منفی توجه می‌کنند و توجه به بهار و مزایا و معایب آن نیز از این قاعده مستثنا نیست. وی ادامه می‌دهد: افرادی که نگرش خود را بر ‌مثبت اندیشی متمرکز کرده‌اند، بدون شک هر بهار را آغازی برای رویش و حرکت در طبیعت می‌دانند. همچنین بسیاری، بهار را سرآغاز برنامه‌ها و اقدامات جدید در زندگی‌شان در نظر می‌گیرند، ا... ادامه مطلب

چگونه مثبت فکر کنیم؟

چگونه مثبت فکر کنیم؟

چشم‌انداز شما به زندگی کمک می‌کند تا میزان استرس خود را کاهش دهید، عزت ‌نفستان را افزایش داده و حتی سلامتی شما را نیز بهبود می‌بخشد. فواید بیشتر آن برای سلامتی شامل نرخ پایین‌تر افسردگی، بهبود مقاومت در برابر سرماخوردگی معمولی و کاهش خطر بیماری قلبی عروقی است. تفکر مثبت به فرد کمک می‌کند تا وقتی در مسیر سختی‌های زندگی قرار می‌گیرد، با داشتن یک چشم‌انداز و نگرش سالم از زندگی لذت ببرد.    افکار منفی را بشناسید به گفته‌ی Mayo Clinic ، افکار منفی شما را از دیدن جنبه‌ی مثبت زندگی بازمی‌دارند. چهار نوع فکر منفی وجود دارد. فیلتر کردن، که شما فقط به جنبه‌ی منفی توجه می‌کنید؛ شخصی‌سازی، که شما به خاطر حوادثی که رخ می‌دهد خودتان را سرزنش می‌کنید؛ فاجعه سازی، که یک حادثه را بدتر از آنچه که هست نشان می‌دهید؛ یا قطبی‌سازی، که در آن رویدادها یا منفی هستند یا مثبت. با شناخت افکار منفی می‌توانید آن‌ها را دور بریزید.    روز خود را مثبت شروع کنید افراد منفی‌ باف تمایل دارند که روز خود را با فکر کردن به اینکه مشکلی پیش خواهد آمد، شروع کنند. به ‌جای آن، بر جنبه‌ه... ادامه مطلب

صفحه 1 از 145ابتدا   قبلی   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  بعدی   انتها