ثبت‌نام English
موقعیت شما :   زندگی موفق   »   مقاله های علوم موفقیت
 

مقاله های موفقیت

Skip Navigation Links.

مثبت اندیشی و موفقیت مالی

دروغ بزرگی که در حال نابود کردن اعتماد به نفس شماست

دروغ بزرگی که در حال نابود کردن اعتماد به نفس شماست

یک توانایی واقعاً فوق‌العاده در زندگی هر انسانی وجود دارد که شاید بتوان از آن تحت عنوان به حداکثر رساندن قوت‌ها و استفاده از آنها در زمان‌های مورد نیاز نام برد. این توانایی نه تنها شما را در موقعیتی بهتر و موفق‌تر قرار می‌دهد، بلکه همواره موجب می‌شود تا با کار کردن در محدوده استعدادهای خودتان احساس داشتن انرژی بیشتری داشته باشید. از کار گرفته تا روابط بین فردی تا سرگرمی‌های خلاقانه و روزانه، تقویت استعدادها و نقاط قوت یک تاکتیک فوق‌العاده برای کسب موفقیت است. اما با این وجود، در طرف دیگر سکه، رد کردن و بی توجهی به نقاط ضعف خودتان هم موجب عقب نگاه داشته شدن شما می‌شود. تاکنون چند بار اتفاق افتاده که با خود زیر لب تکرار کرده باشید "تو این زمینه خوب نیستم!"؟ خواه این زمینه کار با یک نرم افزار تحلیلی، کارآفرینی، نقاشی، اسکی روی آب یا حتی سخنرانی در برابر یک جمع باشد، با فرض اینکه شما در یک زمینه خیلی قوی نباشید یا توان کافی نداشته باشید و در نتیجه این باور از آن دوری کنید، خود تبدیل به دستورالعملی برای ایجاد نارضایتی در وجود شما می‌شود. به اعتقاد پرفسور کارولین دوئِک... ادامه مطلب

سه چیزی که امروز و هر روز باید به خودتان بگوئید

سه چیزی که امروز و هر روز باید به خودتان بگوئید

به عنوان تنها معمار سرنوشت خود، باید اطمینان داشته باشید که در حال استفاده از یکی از برترین و بهترین ابزارهای خودتان هستید: و آن چیزی نیست جز صدای خودتان. آن نوای درونی به شما کمک می‌کند تا یک طرح و برنامه تنظیم کنید و هر صدای خارجی از سوی منتقدین و منفی بافان را غرق کنید. صدای شما قدرت این را دارد که اعتماد به نفس شما را افزایش دهد و به شما کمک کند تا موانع و شکست‌ها را هدایت کنید و در زمان وقوع از آنها یاد بگیرید. با خودتان واقعاً صادق باشید. آیا صدای درونی شما هم در حال هم صدا شدن با هم‌سرایی منفی بافی شکاکان است؟ اگر پاسخ شما به این سوال مثبت است، باید با گفتن هر روزه سه چیزی که در این مطلب برایتان شرح می دم و در عنوان اصلی مطلب هم به آن اشاره کردم به برنامه ریزی مجدد فرایند فکری خود بپردازید. 1- همین حالا انجامش دهید تعویق انداختن کارها در واقع مانند قرار گرفتن در جریان ریگ روان است. اگر به آن بی‌توجه باشید، این بی‌توجهی شما را در یک باتلاق از دو دلی فلج‌ کننده می‌اندازد. یعنی پس از هر بهانه یک بهانه دیگر می‌آورید که در نهایت شما را از رویای خودتان محر... ادامه مطلب

برنامه عملیاتی مردادماه شما: 10 روش برای پیدا کردن هدف خودتان

برنامه عملیاتی مردادماه شما: 10 روش برای پیدا کردن هدف خودتان

یاد بگیرید که چگونه باید به خواست خودتان راحت و آسوده باشید. مثلاً یک سفر مستقل و تنها برنامه ریزی کنید، حالا خواه این سفر یک پیاده‌روی در یک مسیر جدید و نو در اطراف شهر باشد یا برنامه‌ای برای سفر آخر هفته خود بدون هیچ مقصدی در نظر بگیرید. یک برنامه عملیاتی شما لیستی از کارها و راهکارهاست که بطور مستقیم هر ماه از مدرسه موفقیت برای شما آماده و منتشر می‌شود – ۱۰ راهکاری که همین حالا قادر به انجام دادن آن هستید و می‌توانید با آن خودتان و زندگی خودتان را به سطحی بالاتر ببرید. این ماه بر روی بهترین شدن در سطح خودتان در همه زمینه‌های فعالیت خود متمرکز شوید. هدف خود را بشناسید و سپس به توسعه روابط خود بپردازید، روابط با خودتان و روابط با دیگران، تا رفته رفته به سمت موفقیت گام بردارید. 1- هدف پیدا کنید. آیا زندگی فعلی شما ارزش‌های ذاتی شما را بازتاب می‌دهند؟ چراهای شما را بازتاب می‌دهند؟ اگر نه، باید به ارزیابی مجدد وضعیت فعلی و جایی که قصد رسیدن به آن دارید، بپردازید. اطراف خود را با انسان‌هایی پر کنید که به شما برای رسیدن به آن نقطه الهام می‌دهند. 2- تن... ادامه مطلب

کنترل زنان حساس

کنترل زنان حساس

  نوسان های خلقی یکی از ویژگی های خانم هاست، باید این نوسان را کنترل کرد یا با آن کنار آمد؟ زن ها نسبت به مردها احساسات شان رقیق تر است. این یکی از ویژگی های رفتاری آنهاست و به خودی خود، نقص محسوب نمی شود. البته میزان حساسیت همه زن ها یکسان نیست؛ همانطور که مردها به لحاظ روحی با هم متفاوت هستند. زن ها همگی روی موج احساسات شان سوار هستند و این ارتباطی به میزان اعتماد به نفس آنها ندارد اما معمولا در زمانی که احساس خوبی دارند،اعتماد به نفس شان هم بالاتر است. باهوش ها، حساس ترند ممکن است همسر شما زن تحصیلکرده و با اعتماد به نفسی باشد. اتفاقا در این زنان حساسیت حسی بالاتر است؛ به همین دلیل همسر شما کوچکترین گوشه و کنایه را متوجه شده و آشفته می شود. به همین دلیل هم کوچکترین تلنگر احساسی، ناگهان خلق و احساساتش را تغییر می دهد اما این تلاطم موقتی است. به همین دلیل خلق آنها ممکن است در طول روز چند بار تغییر کند. زنانی که به لحاظ هوشی از بهره هوش بالاتری برخوردار هستند، حساس تر و دقیق تر هستند. پس این یک نقص رفتاری نیست. برای آنکه بتوانید به او کمک کنید، با همسرتان صح... ادامه مطلب

۱۰ ویژگی مشترک افراد کاریزماتیک

۱۰ ویژگی مشترک افراد کاریزماتیک

در نگاه اول، کاریزما یک انرژی یا نیروی مغناطیسی نامرئی به نظر می‌رسد. البته در وجود این نیروی نامرئی شکی نیست، اما صحبت از منبع آن کار دشواری است. بعضی‌ها به اشتباه کاریزما را خصوصیتی ذاتی می‌دانند که از لحظه تولد در وجود بعضی از آدم‌ها نهفته است اما در دیگران هیچ اثری از آن نیست. اما کاریزما انرژی‌ ساختگی و موهبت جادویی مختص به انسان‌های برگزیده نیست، بلکه ترکیب جذابی از ویژگی‌های اکتسابی است. در حقیقت کاریزما مهارتی اجتماعی است که می‌شود آن را یاد گرفت. در این مقاله با ۱۰ ویژگی مشترک افراد کاریزماتیک آشنا می‌شوید. کاریزما «توانایی القای اشتیاق، علاقه، یا تاثیر بر دیگران با استفاده از جذابیت یا اثرگذاری شخصی» تعریف شده است. این توانایی هم قابل توصیف است و هم می‌‌شود آن را یاد گرفت. من در کودکی و نوجوانی‌ از خجالتی بودنم خیلی رنج می‌بردم. موقع رو به رو شدن با آدم‌های جدید دستپاچه می‌شدم و تقریبا تا ۱۰ سالگی هم در جمع صحبت نمی‌کردم. بالاخره یک وقت با خودم فکر کردم که ناراحت و نادیده ماندن در جمع، بیش از اندازه برایم گران تمام می‌شود، و بعد تصمیم گرفتم خودم را مطرح کنم.... ادامه مطلب

تکالیف کودکان

تکالیف کودکان

راهکارهايی برای ترغيب کودک به انجام صحيح تکاليف و کاهش نگراني بلند مدت والدين مشق فقط تکليف مدرسه نيست ۱) قبول کنيد که مشق نوشتن فقط يک تکليف مدرسه اي نيست اين اولين مسئوليت رسمي فرزند شما در دنياي بزرگسالي و نمادي از مسئوليت پذيري او در آينده است؛ بنابراين فقط او را راهنمايي کنيد نه اين که تمام مسئوليت او را به عهده بگيريد. با نظارت بيش از حد، کودک در مي يابد که هميشه کسي هست که نگران تکاليف او باشد پس نيازي نيست که او براي مشق هايش جوش بزند!! در مقابل والديني که اين مسئوليت را خود برعهده مي گيرند، چون نمي توانند در تمام دوران تحصيل در تکاليف فرزندان خود نظارت مستقيم داشته باشند ناخواسته موجب افت تحصيلي فرزندانشان مي شوند. در حالي که اگر اين احساس مسئوليت و توانايي برنامه ريزي را از دوران دبستان در فرزندشان شکل دهند با اين مشکلات مواجه نخواهند شد.   حق انتخاب را به کودک بدهيد. ۲ ) به کودک خود حق انتخاب بدهيد و توافق کنيد که برنامه اش را چگونه انجام دهد مثلاً اول کمي استراحت کند يا به تماشاي تلويزيون بنشيند و بعد تکاليفش را انجام دهد يا برعکس! در... ادامه مطلب

غذا، خواب، ورزش:چرا شما لزوماً به هر سه این موارد برای کسب موفقیت نیاز دارید

غذا، خواب، ورزش:چرا شما لزوماً به هر سه این موارد برای کسب موفقیت نیاز دارید

افراد برخوردار از سلامت جسمی و روحی عموماً مولد، خلاق و دارای ذهنی تیز هستند. قبول کنید که همه ما به نوعی همیشه آنچنان که باید، مراقب سلامتی خودمان نیستیم. کار سخت و دشواری است، چرا که مسائل و مشکلات روزمره زندگی در این مسیر قرار می‌گیرند – خصوصاً اگر زندگی کاری مولد و به مراتب شلوغی داشته باشیم و زمانی که با انتخاب بین دو مورد کار سخت و راحتی و آسایش مواجه می‌شویم، حدس بزنید که کدام مورد اغلب برنده این کارزار می‌شود؟ اما خواه این کار موثر واقع شود یا خیر، توجه و حفظ سلامت خودمان در درجه اول قرار دارد، حتی بالاتر و با اهمیت‌تر از بایدهای روزانه، حتی مهمتر از کار و وظایف شغلی. چرا؟ چون اگر ما از سلامت بدن و روح برخوردار نباشیم، نمی‌توانیم به موفقیت دست پیدا کنیم، خواه موفقیت در عرصه کار باشد یا در محیط خانه و زندگی. اجازه دهید به اصول مطرح شده در ابتدای متن بپردازیم - غذا، خواب، ورزش – و اینکه چرا نمی‌توان این موارد را نادیده گرفت: غذا وقت ناهار است. از ساعت 6 صبح کار کردن را آغاز کرده‌اید. وقتی دردِ گرسنگی به شما فشار می آورد، بیشترین جذابیت برای شما گزینه غذای چرب ... ادامه مطلب

عادات روزانه جالب اندیشمندان

عادات روزانه جالب اندیشمندان

آدم های خلاق چگونه اندیشه های عالی خود را پیدا می کنند؟ روانشناس سازمانی آدام گرنت مشغول بررسی «مبتکر هاست»:کسانی که ایده های نوین را تصور می کنند ، کاری می کنند تا آن را دردنیا قرار دهند. همه خصوصیات رفتاری که به آن ها عمل می کنیم و همچنین اموری که از انجام آن ها دوری می کنیم، نتیجه نهایی نحوه تفکرات کنونی ما را نشان نمی دهند.   هر دستاورد بزرگی در تاریخ از یک تفکر استثنایی شکل گرفته است. هر شخصی که تا به حال به بالاترین سطح از حرفه خود دست یافته از تفکرات غیرمعمول ذهنش برای رسیدن به جایگاه مهمی که در آن قرار دارد، بهره مند شده است. کمتر پیش می آید که فردی فاقد رسیدن به سطح بالایی از درک و اندیشه بتواند به اهداف عالی دست پیدا کند. احساسات، روحیات و همچنین میزان رضایت و موفقیت شغلی همگی تحت تاثیر تفکر و رفتار روزمره ما قرار می گیرند.      تغیر مسیر زندگی با توجه به عادات روزانه اندیشمندان در صورتی که از وضعیت کنونی زندگی یا حرفه خود راضی نیستید، راه هایی برای رفع این موارد وجود دارد. با تغییر نگرش خود می توانید جایگاه فعلی و عوامل محیطی خود را تا حد زیاد... ادامه مطلب

وقتی 30 روز متوالی از اخبار مختلف دوری کردم، چه اتفاقی افتاد؟

وقتی 30 روز متوالی از اخبار مختلف دوری کردم، چه اتفاقی افتاد؟

  اگر درختی در جنگل سقوط کند و کسی در اطراف آن نباشد که صدای آن را بشنود، آیا بازتابی پیدا می‌کند؟ بحث‌های فلسفی قرن 18 میلادی دیدگاه‌های جالبی را در رابطه با واقعیت و مشارکت در شکل گیری آن رقم زده است. اما یک موضوع در این بین هست که هیچ کس شکی نسبت به آن ندارد: به هر حال درخت سقوط کرده است. در دنیا اتفاقات مختلفی رخ می‌دهد که برخی از آنها به خودی خود استرس‌زا و متضاد و دو قطبی است؛ حتی اگر نهایت تلاش خودمان را در نادیده گرفتن آنها هم بکنیم، اما به هر حال وجود دارند. حالا فرض کنید که درختی می‌افتد و همه مردم غیر از شما در آن اطراف حضور دارند و اخبار آن را می‌بینند و می‌شنوند. شما در دوردست‌ها هستید و با دست روی گوش‌های خود را پوشانده‌اید. وقتی که برمیگردید، ممکن است ببینید که همه در حال سرزنش کردن و انداختن گناه بر گردن دیگری هستند و در این باره صحبت می‌کنند که اصلا چرا درخت سقوط کرد؟ ممکن است در این باره صحبت کنند که بیشترین ضرر از این افتادن درخت متوجه چه کسی بوده است و یا اینکه حالا در این دنیای پس از افتادن درخت باید چه کارهایی بکنیم؟ به عبارتی آن درخت به موضوع اص... ادامه مطلب

عادات روزانه مضری که باعث فراموشی و افسردگی میشود

عادات روزانه مضری که باعث فراموشی و افسردگی میشود

افسردگی و فراموشی هردو بیماری‌هایی هستند که می‌توانند روال عادی زندگی شما را مختل کنند پس مراقب آنها باشید؛ در این مقاله شمارا با ۴ عادت رایج روزانه که ریسک ابتلا به این دو مشکل را افزایش می‌دهند آشنا خواهیم کرد. استرس زیاد، یک ریسک مهم برای افسردگی و زوال عقل محسوب می‌شود. مثلا: . مراقبت از فرد مورد علاقه‌ای که بیماری روانی دارد یا پدر یا مادری که فراموشی دارد،  . داشتن یک بیماری جدی و آزاردهنده مثل سرطان،  . از دست دادن فرد مورد علاقه به‌دلیل مرگ یا طلاق هرزمان که درمعرض جریان شدیدی از هورمون‌های استرس قرار می‌گیرید، ظاهرا فقط خواب‌تان مختل می‌شود اما می‌تواند به سیستم ایمنی‌تان هم آسیب بزند و موجب نقصان در مراکز حافظه مغزتان شود. از آنجایی‌که استرس همه جا وجود دارد، همه ما باید الگوهای مدیریت استرس را به‌طور منظم بکار ببریم. ورزش و مدیتیشن می‌تواند مفید باشد، اما من هیپنوتیزم پزشکی را ترجیح می‌دهم و سالهاست که از آن برای بیمارانم استفاده می‌کنم. تحقیقات نشان داده هیپنوتیزم پزشکی می‌تواند: . مغز هیجانی‌تان را آرام کرده و به تمرکزتان کمک ک... ادامه مطلب

صفحه 1 از 147ابتدا   قبلی   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  بعدی   انتها