ثبت‌نام English
موقعیت شما :   زندگی موفق   »   مقاله های علوم موفقیت
 

مقاله های موفقیت

Skip Navigation Links.

مثبت اندیشی و موفقیت مالی

۱۰ ویژگی مشترک افراد کاریزماتیک

۱۰ ویژگی مشترک افراد کاریزماتیک

در نگاه اول، کاریزما یک انرژی یا نیروی مغناطیسی نامرئی به نظر می‌رسد. البته در وجود این نیروی نامرئی شکی نیست، اما صحبت از منبع آن کار دشواری است. بعضی‌ها به اشتباه کاریزما را خصوصیتی ذاتی می‌دانند که از لحظه تولد در وجود بعضی از آدم‌ها نهفته است اما در دیگران هیچ اثری از آن نیست. اما کاریزما انرژی‌ ساختگی و موهبت جادویی مختص به انسان‌های برگزیده نیست، بلکه ترکیب جذابی از ویژگی‌های اکتسابی است. در حقیقت کاریزما مهارتی اجتماعی است که می‌شود آن را یاد گرفت. در این مقاله با ۱۰ ویژگی مشترک افراد کاریزماتیک آشنا می‌شوید. کاریزما «توانایی القای اشتیاق، علاقه، یا تاثیر بر دیگران با استفاده از جذابیت یا اثرگذاری شخصی» تعریف شده است. این توانایی هم قابل توصیف است و هم می‌‌شود آن را یاد گرفت. من در کودکی و نوجوانی‌ از خجالتی بودنم خیلی رنج می‌بردم. موقع رو به رو شدن با آدم‌های جدید دستپاچه می‌شدم و تقریبا تا ۱۰ سالگی هم در جمع صحبت نمی‌کردم. بالاخره یک وقت با خودم فکر کردم که ناراحت و نادیده ماندن در جمع، بیش از اندازه برایم گران تمام می‌شود، و بعد تصمیم گرفتم خودم را مطرح کنم.... ادامه مطلب

غذا، خواب، ورزش:چرا شما لزوماً به هر سه این موارد برای کسب موفقیت نیاز دارید

غذا، خواب، ورزش:چرا شما لزوماً به هر سه این موارد برای کسب موفقیت نیاز دارید

افراد برخوردار از سلامت جسمی و روحی عموماً مولد، خلاق و دارای ذهنی تیز هستند. قبول کنید که همه ما به نوعی همیشه آنچنان که باید، مراقب سلامتی خودمان نیستیم. کار سخت و دشواری است، چرا که مسائل و مشکلات روزمره زندگی در این مسیر قرار می‌گیرند – خصوصاً اگر زندگی کاری مولد و به مراتب شلوغی داشته باشیم و زمانی که با انتخاب بین دو مورد کار سخت و راحتی و آسایش مواجه می‌شویم، حدس بزنید که کدام مورد اغلب برنده این کارزار می‌شود؟ اما خواه این کار موثر واقع شود یا خیر، توجه و حفظ سلامت خودمان در درجه اول قرار دارد، حتی بالاتر و با اهمیت‌تر از بایدهای روزانه، حتی مهمتر از کار و وظایف شغلی. چرا؟ چون اگر ما از سلامت بدن و روح برخوردار نباشیم، نمی‌توانیم به موفقیت دست پیدا کنیم، خواه موفقیت در عرصه کار باشد یا در محیط خانه و زندگی. اجازه دهید به اصول مطرح شده در ابتدای متن بپردازیم - غذا، خواب، ورزش – و اینکه چرا نمی‌توان این موارد را نادیده گرفت: غذا وقت ناهار است. از ساعت 6 صبح کار کردن را آغاز کرده‌اید. وقتی دردِ گرسنگی به شما فشار می آورد، بیشترین جذابیت برای شما گزینه غذای چرب ... ادامه مطلب

عادات روزانه جالب اندیشمندان

عادات روزانه جالب اندیشمندان

آدم های خلاق چگونه اندیشه های عالی خود را پیدا می کنند؟ روانشناس سازمانی آدام گرنت مشغول بررسی «مبتکر هاست»:کسانی که ایده های نوین را تصور می کنند ، کاری می کنند تا آن را دردنیا قرار دهند. همه خصوصیات رفتاری که به آن ها عمل می کنیم و همچنین اموری که از انجام آن ها دوری می کنیم، نتیجه نهایی نحوه تفکرات کنونی ما را نشان نمی دهند.   هر دستاورد بزرگی در تاریخ از یک تفکر استثنایی شکل گرفته است. هر شخصی که تا به حال به بالاترین سطح از حرفه خود دست یافته از تفکرات غیرمعمول ذهنش برای رسیدن به جایگاه مهمی که در آن قرار دارد، بهره مند شده است. کمتر پیش می آید که فردی فاقد رسیدن به سطح بالایی از درک و اندیشه بتواند به اهداف عالی دست پیدا کند. احساسات، روحیات و همچنین میزان رضایت و موفقیت شغلی همگی تحت تاثیر تفکر و رفتار روزمره ما قرار می گیرند.      تغیر مسیر زندگی با توجه به عادات روزانه اندیشمندان در صورتی که از وضعیت کنونی زندگی یا حرفه خود راضی نیستید، راه هایی برای رفع این موارد وجود دارد. با تغییر نگرش خود می توانید جایگاه فعلی و عوامل محیطی خود را تا حد زیاد... ادامه مطلب

وقتی 30 روز متوالی از اخبار مختلف دوری کردم، چه اتفاقی افتاد؟

وقتی 30 روز متوالی از اخبار مختلف دوری کردم، چه اتفاقی افتاد؟

  اگر درختی در جنگل سقوط کند و کسی در اطراف آن نباشد که صدای آن را بشنود، آیا بازتابی پیدا می‌کند؟ بحث‌های فلسفی قرن 18 میلادی دیدگاه‌های جالبی را در رابطه با واقعیت و مشارکت در شکل گیری آن رقم زده است. اما یک موضوع در این بین هست که هیچ کس شکی نسبت به آن ندارد: به هر حال درخت سقوط کرده است. در دنیا اتفاقات مختلفی رخ می‌دهد که برخی از آنها به خودی خود استرس‌زا و متضاد و دو قطبی است؛ حتی اگر نهایت تلاش خودمان را در نادیده گرفتن آنها هم بکنیم، اما به هر حال وجود دارند. حالا فرض کنید که درختی می‌افتد و همه مردم غیر از شما در آن اطراف حضور دارند و اخبار آن را می‌بینند و می‌شنوند. شما در دوردست‌ها هستید و با دست روی گوش‌های خود را پوشانده‌اید. وقتی که برمیگردید، ممکن است ببینید که همه در حال سرزنش کردن و انداختن گناه بر گردن دیگری هستند و در این باره صحبت می‌کنند که اصلا چرا درخت سقوط کرد؟ ممکن است در این باره صحبت کنند که بیشترین ضرر از این افتادن درخت متوجه چه کسی بوده است و یا اینکه حالا در این دنیای پس از افتادن درخت باید چه کارهایی بکنیم؟ به عبارتی آن درخت به موضوع اص... ادامه مطلب

عادات روزانه مضری که باعث فراموشی و افسردگی میشود

عادات روزانه مضری که باعث فراموشی و افسردگی میشود

افسردگی و فراموشی هردو بیماری‌هایی هستند که می‌توانند روال عادی زندگی شما را مختل کنند پس مراقب آنها باشید؛ در این مقاله شمارا با ۴ عادت رایج روزانه که ریسک ابتلا به این دو مشکل را افزایش می‌دهند آشنا خواهیم کرد. استرس زیاد، یک ریسک مهم برای افسردگی و زوال عقل محسوب می‌شود. مثلا: . مراقبت از فرد مورد علاقه‌ای که بیماری روانی دارد یا پدر یا مادری که فراموشی دارد،  . داشتن یک بیماری جدی و آزاردهنده مثل سرطان،  . از دست دادن فرد مورد علاقه به‌دلیل مرگ یا طلاق هرزمان که درمعرض جریان شدیدی از هورمون‌های استرس قرار می‌گیرید، ظاهرا فقط خواب‌تان مختل می‌شود اما می‌تواند به سیستم ایمنی‌تان هم آسیب بزند و موجب نقصان در مراکز حافظه مغزتان شود. از آنجایی‌که استرس همه جا وجود دارد، همه ما باید الگوهای مدیریت استرس را به‌طور منظم بکار ببریم. ورزش و مدیتیشن می‌تواند مفید باشد، اما من هیپنوتیزم پزشکی را ترجیح می‌دهم و سالهاست که از آن برای بیمارانم استفاده می‌کنم. تحقیقات نشان داده هیپنوتیزم پزشکی می‌تواند: . مغز هیجانی‌تان را آرام کرده و به تمرکزتان کمک ک... ادامه مطلب

رازهای شگفت انگیز همسران خوشبخت

رازهای شگفت انگیز همسران خوشبخت

چه زن و مردی تازه باهم ازدواج کرده، چه سال های سال کنار هم زندگی کرده باشند، همیشه سوال‌هایی از ذهن‌شان می گذرد و پاسخ آنها را از مشاوران خانواده جستجو می کنند. گاهی اوقات دعوا با همسرم طبیعی است؟ آیا احمقانه است وانمود کنم که از زندگی ام راضی هستم و تازه در این مورد به همسرم هم دروغ بگویم؟" محققان و روانشناسان برای اینکه بدانند کدام زوج ها حقیقتا احساس خوشبختی می کنند به بررسی روابط بیش از 80000 زن و شوهر از سراسر جهان پرداختند و به ارقام و اعداد جالبی در زمینه رازهای شگفت انگیز زوج های سعادتمند دست یافتند. مقاله زیر چکیده ای از تحقیقات این روانشناسان است. نام های بانمک  محققان متوجه شدند: 76 درصد از زوج هایی که با نام هایی مثل : " کوچولوی من , عسلکم ، محبوبم و...." یکدیگر را صدا کرده اند، زندگی بسیار شادی داشتند. ابراز محبت و رومانتیک‌ترین کشور جهان  62 درصد از زوج هایی که نسبت به هم محبت نشان می دادند حتی بین جمع، بیشتر از دیگران شاد بودند و در این تحقیق معلوم شد که زوج های اسپانیایی بسیار بیش از زوج های کشورهای دیگر - تقریبا 77 درصد -... ادامه مطلب

چگونه در کنار همسرمان رشد کنیم؟

چگونه در کنار همسرمان رشد کنیم؟

رابطه ، آینه ای است که وجوهی از ما را به خودمان نشان می دهد. یکی از عمیق ترین و اثرگذارترین روابط ما با همسر یا شریک عاطفی مان است. حال چگونه می توانیم از این رابطه در جهت رشد و بزرگ شدن خود بهره ببریم؟ ۱. لازم نیست به نسبتا خوب بسنده کنید. شما می توانید در عین اینکه خودتان در رابطه رشد می کنید باعث رشد و شکوفایی رابطه تان هم بشوید. یک رابطه خوب مثل کاری است که از انجامش لذت می برید، و در آن متعهد به یادگیری، رشد و بهتر شدن همیشگی شده اید. هر وقت که فکر کردید دیگر کافی است، در آن زمان باید حتما تغییری ایجاد کنید، در غیر این صورت این نسبتا خوب شروعی برای رکود و تخریب خواهد بود. ۲. مشاجره خوب است. علی رغم عقیده بسیاری از افراد که فکر می کنند مشاجره علامت نگران کننده ای در ارتباط است، تحقیقات زیادی نشان می دهند زوج هایی که با هم مشاجره می کنند روابط سالم تری دارند. در واقع مشاجره کردن یکی از عوامل سازنده روابط سالم است. البته این بدین معنا نیست که به هر شکلی و بدون توجه انجامش دهید. مشاجره کردن هم قواعدی دارد و لازم است در عین حفظ احترام و هوشیاری نسبت به رابطه تان مشاج... ادامه مطلب

«جدا» اما «هماهنگ»!

«جدا» اما «هماهنگ»!

پس از آن که مهر طلاق روی شناسنامه ها می خورد شاید عده ای تصور کنند که دیگر همه چیز تمام شده است اما برای فرزندان این تازه اول ماجراست.آن ها حالا یک عنوان تازه دارند که تا آخر عمر همراه شان است: «بچه های طلاق»   یک محقق مسائل خانواده به نام والرستین به مدت ۱۵ سال روی کودکانی که والدین آن ها طلاق گرفته بودند، تحقیق کرد. وی پس از مصاحبه با کودکان ۱۳۱ خانواده که والدین آن ها از هم جدا شده بودند، به این نتیجه رسید که این کودکان مدت ها غمگین بوده اند و حدود یک سوم آنان در پنج سال اول بعد از طلاق دچار افسردگی شده اند. با توجه به آن چه گفتیم باید متوجه شده باشید که وفق پیدا کردن کودکان با شرایط جدید ناشی از طلاق چه اهمیت ویژه ای می تواند داشته باشد. اما در این نوشته ما قصد نداریم که هشدار نسبت به وضعیت کودکان طلاق را تکرار کنیم. این مطلب بر نقش و وظیفه والدین پس از طلاق و در ایام خاصی به ویژه عید نوروز اشاره دارد.والدین طلاق گرفته با در پیش گرفتن رفتارهای درست و صحیح در مقابل یکدیگر و فرزندان خود می توانند محیط و شرایط بهتری را برای فرزند به وجود آورند.عید نوروز یکی از زمان ه... ادامه مطلب

ذهن ما، معمار جسم ماست

ذهن ما، معمار جسم ماست

امروزه با بررسی‌های علمی دریافته‌اند افکار منفی می‌تواند به‌سرعت ترکیب شیمیایی خون را تحت‌ تاثیر قرار دهد. در روان‌شناسی، گروهی از بیماری‌ها را «سایکوسوماتیک» یا «روان‌تنی» می‌نامند که شامل بیماری‌هایی است که تحت تاثیر مستقیم فکر و باور ما بر روی جسم مان است. قطعا تاکنون به میگرن یا سردردهای عصبی دچار شده یا در میان اطرافیان خود متوجه شده‌اید که بر اثر شنیدن یک خبر ناخوشایند یا یک عصبانیت حاصل از مشاجره، شخصی به معده درد عصبی مبتلا شده است. سیستم باورها و انتظارات ما نیز می‌تواند منجر به بیماری شود؛ مثلا بعضی از افراد، الگوهای عجیبی برای بیماری‌های خود دارند. اگر عطسه‌ای کنند، بلافاصله یک هفته مرخصی تقاضا کرده و پیش‌بینی می‌کنند که  سرمای شدیدی خواهند خورد و از قبل خود را تا مرز نابودی پیش می‌برند. سندروم «قربانی کلاسیک» با عباراتی نظیر «من به بدبختی عادت دارم، به خنده‌ام نگاه نکنید یا دلم پر از غصه است و...»، یکی دیگر از علت‌های روانی شکست و افسردگی است. احساسات و عواطفی که سرکوب می‌شوند و به زبان نمی‌آیند، سلامتی را تحت‌تاثیر قرار می‌دهند. برای اینکه شاداب و تند... ادامه مطلب

بهترین روش برای تقویت اراده چیست؟

بهترین روش برای تقویت اراده چیست؟

تقویت اراده با ساده ترین روش  رسیدن به آرامش و درک زندگی پاک، یکی از مهم ترین اهداف آفرینش انسان است و خداوند متعال با بینش و درایتی که به انسان عطا فرمود تا با تقویت اراده خود بتواند به اهداف زندگی برسد.  امام صادق (علیه السلام) می فرمایند :اِذا دَعَوتَ فَظُنَّ أن حاجَتَکَ بالباب :وقتی چیزی می خواهی پس بپندار (خیال کن ، تصور کن ) که خواسته تو دم در است (اجابت شده ). زندگی، قانون دارد. خوشبختی، با فهم و رعایت قانون زندگی و سیه روزی، با نادیده انگاشتن قانون زندگ حاصل می شود . موفقیت ها به بخت و اقبال وابسته نیست، بلکه زندگی پاک را با احترام به قوانین، می توان در آغوش کشید.  شخص با اراده کسی است که وقتی درباره کاری، به خوبی تأمل کرد و آن را نافع دانست، تصمیم به انجام آن می گیرد و با فعالیت و ثبات قدم، آن را به اجرا در می آورد و در مقابل، فرد سست اراده ، با کمترین مشکلی، از انجام دادن کار، دلسرد شده و دست از تلاش برمی دارد. این فرد دارای هدفی معقول است و تا موقعی که به آن نرسیده، از تعقیب آن باز نمی ایستد و مشکلات و موانع روانی یا مادی، به اراده و عزم او لطمه نمی زند ... ادامه مطلب

صفحه 4 از 103ابتدا   قبلی   1  2  3  [4]  5  6  7  8  9  10  بعدی   انتها