3 کاری که برای تغییر شخصی باید انجام دهید

1. زمان با کیفیت

بین شلوغ بودن و موثر بودن تفاوت وجود دارد. چیزی که با گذشت زمان کشف کردم این است که من روی بسیاری از چیزهای مختلف متمرکز شده ام که سریع به جایی نمی رسند زیرا فکر می کردم مشغولیت برابر با اثربخشی است و اینطور نیست. اگر واقعاً می خواهید قدرت زمان با کیفیت را درک کنید، به هر ساعت از روز به عنوان کارمند شخصی خود نگاه کنید: چگونه انرژی، تفکر و توانایی خود را برای به دست آوردن حداکثر امتیاز از آن ساعت به کار می گیرید؟ اگر درست باشد که باید حداقل هشت ساعت در روز بخوابیم، به این معنی است که پس از خواب 16 ساعت در روز باقی مانده است، 16 ساعت برای اطمینان از بالاترین و بهترین استفاده از زمان ما. بنابراین از خود بپرسید، آیا من مشغول هستم یا موثر هستم؟

2. روابط با کیفیت

هر کس که گوش شما را دارد، زندگی شما را دارد. افرادی که تلاش می کنند شما بهترین نسخه خودتان باشید کسانی هستند که همیشه با شما موافق نیستند. آنها ممکن است پستهایی را “دوست” نداشته باشند یا در مورد هر کاری که انجام می دهید نظر بدهند، اما وقتی با آنها صحبت می کنید بازخورد انتقادی را به شما می دهند که برای رشد شما لازم است. بنابراین آیا روابط با کیفیتی دارید که به شما دیدگاه و دیدگاه متفاوتی نسبت به همه اتفاقات زندگی شما می دهد؟

3. زندگی با کیفیت

اگر می خواهید زندگی با کیفیتی داشته باشید، هر روز تصمیم می گیرد چیزهایی که به تاریخ انقضا طبیعی رسیده اند را رها کنید، تا آنچه را که می خواهد به عرصه ظهور برسد، ظهور کند. اگر زندگی با کیفیتی دارید چگونه آن را ارزیابی می کنید؟ یک نظرسنجی شخصی سریع انجام دهید: در مقیاس 1 تا 10 – 10 بالاترین ، 1 پایین ترین – در حال حاضر چقدر از کیفیت زندگی خود راضی هستید؟ اگر بگویید 5 است، انتقال آن از 5 به 5.5 ، به 6 یا 7 چگونه خواهد بود؟ امروز چه تصمیمات متفاوتی خواهید گرفت؟ قرار است چه انتخاب هایی انجام دهید؟ واقعاً چه چیزهایی را رها خواهید کرد؟

اگر واقعاً می خواهید تحول شخصی را تجربه کنید، چگونه فکر کردن در مورد زمان با کیفیت، روابط با کیفیت و داشتن زندگی با کیفیت را شروع کنید.