چرا نگرش اهمیت دارد
زندگی ما تحت تأثیر آنچه می دانیم قرار دارد، زیرا آنچه می دانیم تصمیماتی را که می گیریم را تعیین می کند. همانطور که تحت تأثیر آنچه می دانیم هستیم…
6 خرداد 1401
ارسال شده توسط احسان محمدبیگلو
آیا با تغییر روایت زندگی میشود فرد شادتری شد؟
شخصیت شما به شدت تحت تاثیر روایتهایی است که از وقایع مهم زندگی خود دارید. آیا تغییر روایت زندگی میتواند شما را به شخصی خوشبختتر و سالمتر تبدیل کند؟ تصور…
17 اردیبهشت 1401
ارسال شده توسط احسان محمدبیگلو
علم می گوید: 5 عادات روزمره ای که ایمنی بدن را تضعیف می کند
سیستم ایمنی بدن می تواند مرموز به نظر برسد - این میدان نیروی نامرئی است که با حمله ویروس ها و باکتری ها از بدن ما در برابر عفونت محافظت…
5 اردیبهشت 1401
ارسال شده توسط احسان محمدبیگلو
3 نکته برای باز کردن قلب، ذهن و زندگی برای تغییر
اگر - مثل من - به میانسالی نزدیک می شوید یا کاملاً در سنین میانسالی قرار گرفته اید، احتمالاً با دانسته های خود احساس راحتی می کنید. شما روال ها…
28 فروردین 1401
ارسال شده توسط احسان محمدبیگلو
11 گام برای ایجاد یک روتین برای عصر و چرا باید چنین روتینی داشته باشید
در سال 1961، ماکسول مالتز، کتاب کوچکی به نام سایکو-سایبرنتیک منتشر کرد، بر اساس اصطلاحی که او اینگونه تعریف کرد: “ذهن خود را به سمت یک هدف سازنده و مفید…
27 فروردین 1401
ارسال شده توسط احسان محمدبیگلو
وقتی شکست خوردید چه کاری باید انجام دهید
"موفقیت رفتن از یک شکست به شکست بدون از دست دادن اشتیاق است." وینستون چرچیل من می دانم که گفتن این کار آسان تر از انجام است. اما نگاه کنید،…
13 فروردین 1401
ارسال شده توسط احسان محمدبیگلو
4 سوالی که شما را برای موفقیت آماده می کند
نکات کلیدی حتی زمانی که اهداف بلندپروازانه را در نظر می گیرید به محدودیت های خود احترام بگذارید. با پرسیدن از خود در مورد اهدافتان، می توانید به گونه ای…
2 فروردین 1401
ارسال شده توسط احسان محمدبیگلو
می خواهید در زمینه توسعه فردی مطالعه کنید با آثار کلاسیک شروع کنید!
اصطلاح توسعه شخصی اولین بار در دوران نوجوانی زمانی وارد دنیای من شد که پدرم نسخه ای از کتاب چگونه دوستانی پیدا کنم و بر مردم تأثیر بگذارم اثر دیل…
25 اسفند 1400
ارسال شده توسط احسان محمدبیگلو
علم تأمل در خود: چگونه نگاه به درون می تواند بر هر بخش از زندگی شما تأثیر بگذارد
وقتی یوگا انجام می دهید، در طبیعت قدم می زنید، مدیتیشن می کنید یا تنفس کنترل شده انجام می دهید، واقعاً چه کار می کنید؟ شاید کمی ورزش می کنید…
17 بهمن 1400
ارسال شده توسط احسان محمدبیگلو
7 راه برای تعیین و پیگیری اهداف برای حداکثر موفقیت
هدف گذاری یک مراسم معمول است. اگر مانند میلیونها نفری هستید که برای خود هدف تعیین میکنند و میخواهید بدانید که چگونه در مسیر خود بمانید و تا پایان آن…
15 بهمن 1400
ارسال شده توسط احسان محمدبیگلو
همه ما 24 ساعت یکسان داریم، چگونه از آن حداکثر استفاده را ببریم؟
زمان تنها کالایی است که نمیتوانیم بیشتر از آن بسازیم، برای یافتن اینکه چگونه از چیزی که به ما میدهند بهترین استفاده را ببریم، ادامه مطلب را بخوانید. زمان…
15 دی 1400
ارسال شده توسط احسان محمدبیگلو
زمان با ارزش ترین منبع شماست آن را هدر ندهید
اقتصاد توجه زمانی که توجه خود را به عنوان با ارزش ترین منبع خود در نظر بگیرید، از آن محافظت خواهید کرد. یادگیری نحوه بودجه بندی توجه یک مهارت…
3 آذر 1400
ارسال شده توسط احسان محمدبیگلو