چرا نگرش اهمیت دارد
زندگی ما تحت تأثیر آنچه می دانیم قرار دارد، زیرا آنچه می دانیم تصمیماتی را که می گیریم را تعیین می کند. همانطور که تحت تأثیر آنچه می دانیم هستیم تحت تأثیر احساس خود نیز قرار داریم. در حالی که فلسفه اس...
6 خرداد 1401
ارسال شده توسط احسان محمدبیگلو
آیا با تغییر روایت زندگی میشود فرد شادتری شد؟
شخصیت شما به شدت تحت تاثیر روایتهایی است که از وقایع مهم زندگی خود دارید. آیا تغییر روایت زندگی میتواند شما را به شخصی خوشبختتر و سالمتر تبدیل کند؟
تصور کنید که خانواده شما وقتی دوازده سال ...
17 اردیبهشت 1401
ارسال شده توسط احسان محمدبیگلو
علم می گوید: 5 عادات روزمره ای که ایمنی بدن را تضعیف می کند
سیستم ایمنی بدن می تواند مرموز به نظر برسد - این میدان نیروی نامرئی است که با حمله ویروس ها و باکتری ها از بدن ما در برابر عفونت محافظت می کند. گاهی میدان نیرو خراب می شود و ما بیمار می شویم. بیشتر او...
5 اردیبهشت 1401
ارسال شده توسط احسان محمدبیگلو
3 نکته برای باز کردن قلب، ذهن و زندگی برای تغییر
اگر - مثل من - به میانسالی نزدیک می شوید یا کاملاً در سنین میانسالی قرار گرفته اید، احتمالاً با دانسته های خود احساس راحتی می کنید. شما روال ها و تشریفاتی دارید که به خوبی برای شما کار می کنند. این هم...
28 فروردین 1401
ارسال شده توسط احسان محمدبیگلو
11 گام برای ایجاد یک روتین برای عصر و چرا باید چنین روتینی داشته باشید
در سال 1961، ماکسول مالتز، کتاب کوچکی به نام سایکو-سایبرنتیک منتشر کرد، بر اساس اصطلاحی که او اینگونه تعریف کرد: “ذهن خود را به سمت یک هدف سازنده و مفید هدایت کنید تا بتوانید به بزرگترین بندر جهان، یع...
27 فروردین 1401
ارسال شده توسط احسان محمدبیگلو
وقتی شکست خوردید چه کاری باید انجام دهید
"موفقیت رفتن از یک شکست به شکست بدون از دست دادن اشتیاق است." وینستون چرچیل
من می دانم که گفتن این کار آسان تر از انجام است. اما نگاه کنید، واقعیت این است که اگر تصمیم بگیرید و چیزهای مختلفی را ا...
13 فروردین 1401
ارسال شده توسط احسان محمدبیگلو
4 سوالی که شما را برای موفقیت آماده می کند
نکات کلیدی
حتی زمانی که اهداف بلندپروازانه را در نظر می گیرید به محدودیت های خود احترام بگذارید.
با پرسیدن از خود در مورد اهدافتان، می توانید به گونه ای خودآگاه باقی بمانید که به شما در رسیدن به...
2 فروردین 1401
ارسال شده توسط احسان محمدبیگلو
می خواهید در زمینه توسعه فردی مطالعه کنید با آثار کلاسیک شروع کنید!
اصطلاح توسعه شخصی اولین بار در دوران نوجوانی زمانی وارد دنیای من شد که پدرم نسخه ای از کتاب چگونه دوستانی پیدا کنم و بر مردم تأثیر بگذارم اثر دیل کارنگی را به من داد. البته، ایده بهتر شدن خیلی قبل از ...
25 اسفند 1400
ارسال شده توسط احسان محمدبیگلو
علم تأمل در خود: چگونه نگاه به درون می تواند بر هر بخش از زندگی شما تأثیر بگذارد
وقتی یوگا انجام می دهید، در طبیعت قدم می زنید، مدیتیشن می کنید یا تنفس کنترل شده انجام می دهید، واقعاً چه کار می کنید؟ شاید کمی ورزش می کنید یا فقط به روتین روزمره خود را انجام می دهید. اما وقتی این ف...
17 بهمن 1400
ارسال شده توسط احسان محمدبیگلو
7 راه برای تعیین و پیگیری اهداف برای حداکثر موفقیت
هدف گذاری یک مراسم معمول است. اگر مانند میلیونها نفری هستید که برای خود هدف تعیین میکنند و میخواهید بدانید که چگونه در مسیر خود بمانید و تا پایان آن موفق شوید، در اینجا چند نکته وجود دارد که باید د...
15 بهمن 1400
ارسال شده توسط احسان محمدبیگلو
همه ما 24 ساعت یکسان داریم، چگونه از آن حداکثر استفاده را ببریم؟
زمان تنها کالایی است که نمیتوانیم بیشتر از آن بسازیم، برای یافتن اینکه چگونه از چیزی که به ما میدهند بهترین استفاده را ببریم، ادامه مطلب را بخوانید.
زمان خود را حسابرسی کنید
با این تمرین ش...
15 دی 1400
ارسال شده توسط احسان محمدبیگلو
زمان با ارزش ترین منبع شماست آن را هدر ندهید
اقتصاد توجه
زمانی که توجه خود را به عنوان با ارزش ترین منبع خود در نظر بگیرید، از آن محافظت خواهید کرد. یادگیری نحوه بودجه بندی توجه یک مهارت ضروری در اقتصاد توجه است. اقتصاد توجه چیست؟ این د...
3 آذر 1400
ارسال شده توسط احسان محمدبیگلو