4 نکته برای رفع اختلاف
وقتی احساس عصبانیت یا آسیب دیدگی می کنید، چگونه بیان کنید که به چه چیزی برای رفع اختلاف نیاز دارید.
نکات کلیدی
ما تمایل داریم به آنچه مردم می گویند بر اساس داستانی که به خودمان در مورد قصدشان می ...
6 کلید برای داشتن روابط صمیمانه سالم
روابط صمیمانه موفق دارای تعادل هستند، هم دادن و هم گرفتن به گونه ای که از عدم توازن جلوگیری می کند. هر کدام از ناحیه قدرت خود کمک می کنند و در عین حال به فرصت های رشد خود نیز توجه می کنند.
نکات مهم
...
5 مرحله روابط صمیمانه
5 مرحله روابط صمیمانه، تغییرات در طول زمان طبیعی است. رمز موفقیت نادیده گرفتن آنها نیست.
نکات کلیدی
مانند رشد فردی بزرگسالان، روابط صمیمانه نیز به طور طبیعی در طول زمان تغییر می کند.
مراحل متدا...
شناخت خود به نفع روابط شما خواهد بود
چرا شناخت خود منجر به روابط رضایت بخش تر می شود؟
نکات کلیدی
با اختصاص زمان کمی به خود اندیشی، بسیاری از مردم در تلاش هستند تا خود را بشناسند.
درک بیشتر از خود دارای طیف وسیعی از فواید از جمله ک...
اهمیت راپورت
نکات مهم
ایجاد راپورت و گفتگوهای جذاب از مهارت های ارتباطی مهم است.
مهارت های ارتباطی موثر برای روابط سالم و رضایت از زندگی، بسیار مهم است.
تمرین رفتار متقابل، کنجکاوی، گشاده ر...
مزایای سلامتی روابط خوب
نکات کلیدی
چشمه جوانی شاید در انتظار ماست.
روابط خوب ممکن است به معنای عمر طولانی‌تر باشد.
برای داشتن ذهن و بدن سالم، ارتباط خوبی برقرار کنید.
مطالعه برجسته 80 ساله هاروارد گرانت و ...
3 نکته برای باز کردن قلب، ذهن و زندگی برای تغییر
اگر - مثل من - به میانسالی نزدیک می شوید یا کاملاً در سنین میانسالی قرار گرفته اید، احتمالاً با دانسته های خود احساس راحتی می کنید. شما روال ها و تشریفاتی دارید که به خوبی برای شما کار می کنند. این هم...