چالش ده روزه انرژی خالص
آیا هر روز از انرژی کافی برخوردار هستید؟ آیا از وضعیت فیزیکی بدن خود راضی هستید؟ اگر پاسخ شما به این سوالات "منفی" است، احتمالا زمان آن رسیده است که یک ارزیابی از سبک زندگی و رژیم غذایی خود داشته باشی...
ازدواج و تاثیر آن بر سلامتی زوج ها
لیندا ویت، جامعه شناس دانشگاه شیکاگو به نیویورک تایمز می گوید: ازدواج به عنوان حافظ زندگی یا کمربند ایمنی برای آن است. این امر را می توان در کمک به انجام کارهای مهمی مانند خوب غذا خوردن، تمرین کردن ...
ذهن ما، معمار جسم ماست
امروزه با بررسی‌های علمی دریافته‌اند افکار منفی می‌تواند به‌سرعت ترکیب شیمیایی خون را تحت تاثیر قرار دهد. در روان‌شناسی، گروهی از بیماری‌ها را «سایکوسوماتیک» یا «روان‌تنی» می‌نامند که شامل بیماری‌های...