شادی یک مهارت است رموز آن را بیاموزیم
-شادی سبب سلامت قلب می‌شودمطالعات نشان می‌دهد افراد شاد ضربان قلب منظم‌تری دارند و نوسانات فشار خون در این افراد کمتر دیده می‌شود. مطالعات صورت گرفته در سال 2010 میلادی…
۱۵موردی که افراد شاد هیچوقت به آنها اهمیتی نمیدهند-قسمت دوم
8. آنها اهميتي به مقايسه‌هاي اجتماعي نمي‌دهند. افراد واقعاً شاد خودشان را با ديگران مقايسه نمي‌کنند. البته سعي مي‌کنند از تجربيات ديگران درس بگيرند و وقتي مي‌بينند کسي کاري را به…
با خاطرات شاد، بازی کنید
امروز یکی از روزهای خوب زندگی است. بد نیست دفترچه خاطرات و عکس های آنروز را با هم مرور کنید و میانبری بزنید به شادیهای زندگی تان و یاد کنید…
۱۵موردی که افراد شاد هیچوقت به آنها اهمیتی نمیدهند-قسمت اول
شادی یک وضعیت ذهنی است. افرادی که واقعاً شاد و خوشبخت هستند حتی در منفی‌ترین زمان‌های زندگی‌شان ذهنیت مثبت خود را حفظ می‌کنند. این افراد خوشبین، با اخلاقیات بسیار قوی…
انرژی مثبت را با این روش های ساده جذب کنید
وقتی ناراحت و بی حوصله هستید جذب انرژی مثبت محیط ، کار سختی به نظر می رسد اما اگر باور داشته باشیم که شادی و غم زاییده شرایط محیطی اطراف…
چه کنیم همیشه شاد باشیم؟
خیلی‌ها ذاتا آدم‌های شادی هستند. به هر بهانه‌ای می‌خندند، وجودشان سرشار از انرژی مثبت است و همیشه و در هر شرایطی چهره شان متبسم است و برخی نیز کاملا برعکس...…