زمان با ارزش ترین منبع شماست آن را هدر ندهید

اقتصاد توجه

زمانی که توجه خود را به عنوان با ارزش ترین منبع خود در نظر بگیرید، از آن محافظت خواهید کرد. یادگیری نحوه بودجه بندی توجه یک مهارت ضروری در اقتصاد توجه است. اقتصاد توجه چیست؟ این دنیایی است که ما در آن زندگی می کنیم.

تلفن شما، برنامه‌هایی که استفاده می‌کنید و هر وب‌سایتی که بازدید می‌کنید به گونه‌ای طراحی شده‌اند که توجه شما را به خود جلب کرده و توجه نگه دارند. شرکت های رسانه ای عمداً عناوین ترسناک می نویسند. همه می‌گویند که اخبار مثبت بیشتری می‌خواهند، اما ما بر اساس داده‌های چندین دهه می‌دانیم که ما فقط به مجادله، عدم اطمینان یا تراژدی توجه می‌کنیم.

شرکت های رسانه ای این را می دانند و از آن به نفع خود استفاده می کنند. با سرفصل هایی که باعث ایجاد احساس عدم اطمینان شما می شود، نظرشما را جلب می کنند. به همین دلیل است که عناوین را به این صورت می نویسیند. و وقتی توجه شما را جلب کنند، پول در می آورند. و حدس بزنید چه کسی بازنده است؟ آرزو های شما.

دلیل واقعی را در نظر بگیرید که به طور متوسط ​​بیش از 150 بار در روز تلفن خود را چک می کنید: این یک اصل به نام پاداش های تصادفی است، و همچنین توضیح می دهد که چرا مردم مرتباً اهرم دستگاه اسلات را می کشند. از آنجا که هر چند وقت یک‌بار وقتی دوباره نگاه می‌کنید، ممکن است یک برد (یا یک ایمیل خوب) دریافت کنید، اگر یک سورپرایز تصادفی در انتظار شما باشد، همچنان چک اش می‌کنید.

اگر بهترین چیزها را در زندگی می خواهید، مهارت حذف چیزهایی که نمی خواهید بسیار مهم است.

با پرسیدن یک سوال ساده از خود شروع کنید: آیا از گوشی خود به عنوان ابزاری برای پیشبرد اهداف و کسب درآمد استفاده می کنید یا گوشی شما از شما استفاده می کند؟

به خود یادآوری کنید که شما محصول هستید و توجه شما در حال فروخته شدن است.

هر بار که خود را در حال پیمایش در فید خبری فیسبوک خود می بینید، به خود یادآوری کنید که شما محصول هستید و توجه شما در حال فروخته شدن است. به یاد داشته باشید که فیس بوک از تمام تبلیغاتی که می بینید درآمد کسب می کند.

و فراتر از پلتفرم های رسانه های اجتماعی است. هر لحظه از هر روز چیزی وجود دارد که توجه شما را جلب می کند: ایمیل برای پاسخ دادن، پیامک برای ارسال، تماس های تلفنی برای پاسخگویی، تبلیغات پاپ آپ برای دیده شدن.

راه مورد علاقه من برای ارزشمند کردن توجهم این است که از اولین ساعت روزم به هر قیمتی از توجه ام محافظت کنم. وقتی از خواب بیدار می شوم، به تلفنم نگاه نمی کنم، وارد کامپیوترم نمی شوم یا تلویزیون را روشن نمی کنم. من از توجه به این دستگاه ها خودداری می کنم. در عوض توجهم را به چیزهایی معطوف می‌کنم که برایم مهم‌تر هستند: ورزش کردن و آماده کردن فرزندانم برای مدرسه. این یک عادت، کنترل بسیار زیادی در زندگی برایم ایجاد کرده است.

در دنیای امروز، توجه شما در تمام طول روز خرید و فروش می‌شود و برای شرکت‌های زیادی سود زیادی به همراه دارد. اگر می خواهید در زندگی خود فراوانی ایجاد کنید، وقت آن رسیده است که از آن به عنوان با ارزش ترین منبع خود محافظت کنید.