روابط سالم یک نیاز اساسی انسان و برای توانایی ما برای شکوفایی ضروری است.

ارتباط خوب در روابط مهم است. به ما آموزش داده می شود که چگونه خودمان را به صورت شفاهی و کتبی بیان کنیم و تشویق می شویم که حقیقت خود را واضح و دقیق بیان کنیم. گوش دادن یک مهارت ارتباطی است که اغلب نادیده گرفته می شود و به همان اندازه مهم است، و در برخی موارد، حتی بیشتر از صحبت کردن، به ویژه زمانی که احساسات شدید است.

با این حال، یکی دیگر از مهارت‌های اساسی و اغلب نادیده گرفته می‌شود، توانایی انجام مکالمه و ایجاد راپورت، چه با یک غریبه، آشنا، همکار است. ایجاد راپورت برای ایجاد روابط موفق و سلامتی شما مهم است (بیکر، 2020؛ کاپلا، 2009). اگرچه ممکن است بخواهید در چنین تعاملاتی شرکت نکنید مگر اینکه نیاز باشد، به کارگیری چنین مهارت های اجتماعی می تواند به توانایی شما برای موفقیت در محل کار و زندگی شخصی شما کمک کند.

در محل کار، ما می خواهیم با افرادی که دوستشان داریم و به آنها اعتماد داریم کار کنیم. توانایی ارتباطی یک مهارت برای کارفرمایان است (ولدی، 1997) و در میان کارآفرینان موفق یافت می شود (مونتاگنو، 1986). دست دادن برای ایجاد یک رابطه قابل اعتماد برای ایجاد زمینه برای یک ارتباط موفق مورد نیاز است. اگر رابطه شخصی همراه با روابط تجاری عمیق تر نشود، ممکن است وقتی به یک دست انداز در جاده برخورد می کند، انعطاف پذیری نداشته باشد. بنابراین، تلاش مستمر برای ایجاد ارتباط عمدی و تعمیق رابطه با فرد مقابل مورد نیاز است.

به طور مشابه، روابط در زندگی شخصی ما نیازمند تلاش و توجه مداوم برای ایجاد یا حفظ پیوندهای بین فردی است. ما چنین روابطی را از طریق گفتگو آغاز می کنیم، که همچنین می تواند عمیق تر شود و به مرور زمان صمیمی تر شود.

اگرچه ممکن است در هر لحظه تصمیم به تعمیق ارتباط خود با شخص خاصی نداشته باشید (نمی خواهید بیش از حد به اشتراک بگذارید)، عدم ایجاد صمیمیت در روابط شخصی می تواند منجر به احساس انزوا و تنهایی شود و رابطه را کمتر انعطاف پذیر کند. به عنوان مثال، جان گاتمن، محقق روابط، سنگ اندازی را یکی از پیش بینی کننده های طلاق توصیف کرد (موسسه گاتمن). ارتباط موثر روابط سالم و انعطاف پذیر را تقویت می کند، به ویژه هنگامی که با چالش مواجه می شود.

ایجاد راپورت

احتمالاً شما مکالماتی از ناهنجار یا مضر تا لذت بخش، معنادار و قابل اعتماد را تجربه کرده اید و دیده اید. اگرچه درست است که برای تانگو به دو نفر نیاز است، اما می‌توانید مهارت‌های مکالمه‌ای خود را تقویت کنید تا به شما کمک کند سرگرمی بیشتری داشته باشید، ارتباطات معنی‌داری ایجاد کرده و توسعه دهید، و حتی موفقیت و رضایت از زندگی خود را در طول زندگی تقویت کنید.

یک مکالمه موفق ممکن است از شیمی بین فردی بهره مند شود، اما شما می توانید با آماده شدن و متعهد شدن به ایجاد محیط مناسب در تعاملات بین فردی، شانس خود را برای یک نتیجه خوب افزایش دهید. حتی با سازگارترین روابط عشقی، زمانی که اندورفین ها از بین می روند، کار سختی برای حفظ و حتی ایجاد ارتباط با عزیزانمان پیش رو داریم.